How ความดัน กับการออกกำลังกาย can Save You Time, Stress, and Money.

How ความดัน กับการออกกำลังกาย can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ง่าย

แนวทางปฏิบัติด้านสุขอนามัยการนอนหลับ

การบาดเจ็บจากการดําน้ําและอากาศอัด

ทารก พ่อแม่ควรดูแลทารก โดยช่วยให้เด็กเกิดการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนต่าง ๆ เป็นประจำทุกวันเพื่อกระตุ้นพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหวของเด็ก

ประเด็นทางสังคมและผลกระทบของผู้สูงอายุ

ทางเลือกในการดําเนินชีวิตเพื่อรักษาสุขภาพหัวใจ

เมื่อออกกำลังด้วยการยกน้ำหนัก ความดันเลือดทั้งสองตัวจะเพิ่มขึ้น เพราะปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นบวกกับแรงต้านทานของหลอดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้นจากการที่กล้ามเนื้อที่ออกกำลังจะบีบหลอดเลือดให้เล็กลง

- เมื่อดุลการยูริกเสียไปก็จะเกิดโรคเก๊าฑ์ ความดัน กับการออกกำลังกาย และเมื่อดุลน้ำตาลเสียไปก็จะเกิดเป็นโรคเบาหวาน

หากมีข้อสงสัยใด ๆ เพิ่มเติม สามารถคอมเมนต์สอบถามได้ เรามีเภสัชกร และ ผู้เชี่ยวชาญ คอยให้คำปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ

ความผิดปกติของฮอร์โมนและเมตาบอลิซึม

เรียนรู้เรื่องเพศและการวางแผนครอบครัว

สวมเสื้อผ้า ที่สามารถระบายอากาศได้ดี

ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอย่อมได้รับประโยชน์หลายอย่าง โดยการออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลดีต่อสุขภาพ ดังนี้

ความต้องการทางโภชนาการของเด็กตามอายุ